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- 616pages
- 22 heures de lecture
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This book intelligently blends science, poetry, and spirituality, exploring mindfulness's transformative power in daily life. It emphasizes valuing the present moment through meditation and teaches readers to cope with stress and pain via mindfulness practices.
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La Práctica de la Atención Plena, Jon Kabat Zinn
- Langue
- Année de publication
- 2013
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- (souple)
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- Titre
- La Práctica de la Atención Plena
- Langue
- Anglais, Espagnol
- Auteurs
- Jon Kabat Zinn
- Éditeur
- Editorial Kairos
- Publié
- 2013
- Format
- souple
- Pages
- 616
- ISBN13
- 9788472456464
- Séries
- Coming to Our Senses
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Esotérisme & Religion, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Thématique philosophique, Thèmes religieux, Religion, Spiritualité et spiritualisme, Philosophie, Santé, Bouddhisme, Yoga, Développement spirituel, Pleine conscience, Conscience, Gestion du stress, Intuition, Contemplation, Vie consciente
- Titre original
- Coming to our senses
- Évaluation
- 3,95 sur 5
- Description
- This book intelligently blends science, poetry, and spirituality, exploring mindfulness's transformative power in daily life. It emphasizes valuing the present moment through meditation and teaches readers to cope with stress and pain via mindfulness practices.