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"Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.
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El Control de Tu Estado de Ánimo, Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
- Langue
- Année de publication
- 2016
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- (souple)
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- Titre
- El Control de Tu Estado de Ánimo
- Langue
- Espagnol
- Éditeur
- Guilford Publications
- Publié
- 2016
- Format
- souple
- ISBN13
- 9781462527908
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Manuels et guides, Santé, Santé mentale
- Évaluation
- 3,9 sur 5
- Description
- "Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.