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- 271pages
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Written by a leading specialist, this book outlines the fundamental Eight Principles of the Pilates method for fitness, health and wellbeing. It does so via a series of balanced programmes (beginner, intermediate and adavnced).
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The Official Body Control Pilates Manual, Lynne Robinson, Jacqueline Knox, Gordon Thomson, Helge Fisher
- Langue
- Année de publication
- 2000
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- (rigide)
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- Titre
- The Official Body Control Pilates Manual
- Langue
- Anglais
- Éditeur
- Macmillan
- Publié
- 2000
- Format
- rigide
- Pages
- 271
- ISBN10
- 033378202X
- ISBN13
- 9780333782026
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation
- Évaluation
- 3,85 sur 5
- Description
- Written by a leading specialist, this book outlines the fundamental Eight Principles of the Pilates method for fitness, health and wellbeing. It does so via a series of balanced programmes (beginner, intermediate and adavnced).