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Die 12-Brokatübungen stammen aus der Daoyin-Tradition und wurden in China standardisiert. Sie umfassen Bewegungs- und Stilleübungen, Meditation und Dehnungen, die auch im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden können. Der Autor, Stefan Wahle, ist ein erfahrener Qigong-Lehrer und hat die Übungen mit über 230 Farb-Fotos detailliert dargestellt.
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Das Qigong der 12 Brokate im Sitzen. Mit Shier Duan Jin zu Gesundheit und Wohlbefinden, Stefan Wahle
- Langue
- Année de publication
- 2021
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- (souple)
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- Titre
- Das Qigong der 12 Brokate im Sitzen. Mit Shier Duan Jin zu Gesundheit und Wohlbefinden
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Stefan Wahle
- Éditeur
- BoD – Books on Demand
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- ISBN13
- 9783749487134
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Santé, Yoga, Relaxation, Stress, Qigong
- Description
- Die 12-Brokatübungen stammen aus der Daoyin-Tradition und wurden in China standardisiert. Sie umfassen Bewegungs- und Stilleübungen, Meditation und Dehnungen, die auch im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden können. Der Autor, Stefan Wahle, ist ein erfahrener Qigong-Lehrer und hat die Übungen mit über 230 Farb-Fotos detailliert dargestellt.