Paramètres
- 152pages
- 6 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
L'últim llibre d'Eline Snel, dirigit a pares de nens d'entre 18 mesos i 4 anys, inclou enregistraments per a pares i els seus petits. Encara que els nens d'aquesta edat no aprenen a meditar, poden ser ensenyats a notar el que passa en el seu cos i ment, a relaxar-se i a millorar el seu son. A partir dels 3 anys, es poden introduir els primers exercicis de consciència, com el test de spaghetti o prestar atenció a la respiració. Els nens aprenen per imitació, així que els pares han de practicar la consciència, tornant al present i al seu cos i respiració. La funció de pare pot ser estressant, i els consells sovint són contradictoris, per això el llibre ensenya a ser conscients de les emocions i a practicar la consciència. Proposa exercicis com massatges i jocs. També inclou enregistraments de meditacions per a nens, amb exercicis estimulants, contes sobre la respiració i la confiança, així com meditacions per a adults que ajuden a gestionar l'estrès. El llibre promou la consciència, l'harmonia i la confiança en la relació entre pares i fills.
Achat du livre
Tranquils i atents com una granota, Eline Snel
- Langue
- Année de publication
- 2013
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Tranquils i atents com una granota
- Langue
- Catalan
- Auteurs
- Eline Snel
- Éditeur
- Kairós
- Publié
- 2013
- Format
- souple
- Pages
- 152
- ISBN10
- 8499882439
- ISBN13
- 9788499882437
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Famille, Développement personnel
- Évaluation
- 4,2 sur 5
- Description
- L'últim llibre d'Eline Snel, dirigit a pares de nens d'entre 18 mesos i 4 anys, inclou enregistraments per a pares i els seus petits. Encara que els nens d'aquesta edat no aprenen a meditar, poden ser ensenyats a notar el que passa en el seu cos i ment, a relaxar-se i a millorar el seu son. A partir dels 3 anys, es poden introduir els primers exercicis de consciència, com el test de spaghetti o prestar atenció a la respiració. Els nens aprenen per imitació, així que els pares han de practicar la consciència, tornant al present i al seu cos i respiració. La funció de pare pot ser estressant, i els consells sovint són contradictoris, per això el llibre ensenya a ser conscients de les emocions i a practicar la consciència. Proposa exercicis com massatges i jocs. També inclou enregistraments de meditacions per a nens, amb exercicis estimulants, contes sobre la respiració i la confiança, així com meditacions per a adults que ajuden a gestionar l'estrès. El llibre promou la consciència, l'harmonia i la confiança en la relació entre pares i fills.