Épuisé
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This is a keep-fit guide to your mind. It provides practical, step-by-step advice on how you can use psychological techniques to improve relationships, reduce anxiety and depression, and in many other ways to get more out of your life.
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Managing Your Mind, Gillian Butler, Tony Hope, R. A. Hope
- Langue
- Année de publication
- 1995
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- (rigide)
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- Titre
- Managing Your Mind
- Sous-titre
- The Mental Fitness Guide
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Gillian Butler, Tony Hope, R. A. Hope
- Éditeur
- Oxford University Press
- Publié
- 1995
- Format
- rigide
- ISBN10
- 0192623834
- ISBN13
- 9780192623836
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Manuels et guides, Développement personnel, Santé, Santé mentale
- Évaluation
- 3,95 sur 5
- Description
- This is a keep-fit guide to your mind. It provides practical, step-by-step advice on how you can use psychological techniques to improve relationships, reduce anxiety and depression, and in many other ways to get more out of your life.