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Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.
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La Guia Completa de La Nutricion del Deportista, Anita Bean
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (souple)
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- Titre
- La Guia Completa de La Nutricion del Deportista
- Langue
- Espagnol
- Auteurs
- Anita Bean
- Éditeur
- Editorial Paidotribo
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- ISBN10
- 8480193832
- ISBN13
- 9788480193832
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes, Athlètes
- Évaluation
- 4,35 sur 5
- Description
- Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.