Épuisé, mais très demandé!
Évaluation du livre
En savoir plus sur le livre
Faites chaque jour une " pause yoga " ! Relâchez la tension musculaire, détendez-vous, apaisez votre esprit, retrouvez l'harmonie... Les mouvements et postures sont tous illustrés et clairement détaillés. L'utilité de chaque exercice est expliquée, avec ses bienfaits pour la circulation, l'oxygénation, le bon fonctionnement des organes et l'équilibre hormonal. Quelques exercices de méditation complètent ce livre qui sera votre meilleur allié contre le stress.
Achat du livre
Yoga anti-stress, Ina Townsend
- Langue
- Année de publication
- 1997
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Yoga anti-stress
- Sous-titre
- un guide pour relâcher les points de tension de votre corps...
- Langue
- Français
- Auteurs
- Ina Townsend
- Éditeur
- Marabout
- Publié
- 1997
- Format
- souple
- Pages
- 251
- ISBN10
- 250102494X
- ISBN13
- 9782501024945
- Séries
- Mots clés
- Yoga
- Évaluation
- 3 sur 5
- Description
- Faites chaque jour une " pause yoga " ! Relâchez la tension musculaire, détendez-vous, apaisez votre esprit, retrouvez l'harmonie... Les mouvements et postures sont tous illustrés et clairement détaillés. L'utilité de chaque exercice est expliquée, avec ses bienfaits pour la circulation, l'oxygénation, le bon fonctionnement des organes et l'équilibre hormonal. Quelques exercices de méditation complètent ce livre qui sera votre meilleur allié contre le stress.