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Un sistema di esercizi che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo snello e modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa.
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Pilates corpo in movimento, Cristina Pradella, Alycea Ungaro
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- 2002
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