Épuisé
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Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé. Questo libro è un'ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare: fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane.
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Meditazione buddhista, Christina Feldman
- Langue
- Année de publication
- 2009
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Meditazione buddhista
- Langue
- Italien
- Auteurs
- Christina Feldman
- Éditeur
- Red Edizioni
- Publié
- 2009
- Format
- souple
- Pages
- 95
- ISBN10
- 8874479964
- ISBN13
- 9788874479962
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Thèmes religieux
- Évaluation
- 3,6 sur 5
- Description
- Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé. Questo libro è un'ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare: fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane.