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Yoga-Detox für jeden Tag

Entspannen, Entgiften und Entschlacken

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Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

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Yoga-Detox für jeden Tag, Christian Larsen

Langue
Année de publication
2015
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Titre
Yoga-Detox für jeden Tag
Sous-titre
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
Langue
Allemand
Éditeur
Knaur
Publié
2015
Format
souple
Pages
240
ISBN10
3426657597
ISBN13
9783426657591
Séries
Description
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.