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Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.
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Il libro dello Yoga, Sivananda Yoga Vedanta Centre, Marco Longhitano, Lucy Lidell
- Langue
- Année de publication
- 1986
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- (souple)
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- Titre
- Il libro dello Yoga
- Sous-titre
- Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente
- Langue
- Italien
- Éditeur
- Lyra Libri
- Publié
- 1986
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN10
- 8877331062
- ISBN13
- 9788877331069
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Yoga, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 4,1 sur 5
- Description
- Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.