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This is a practical guide to power walking for health and fitness, covering route planning, technique, equipment, walking in different terrains and programmes with specific goals. The programme should help you achieve health, vitality and weight-loss
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Try It!: Walking For Fitness, Nina Barough
- Langue
- Année de publication
- 2017
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- (souple)
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- Titre
- Try It!: Walking For Fitness
- Sous-titre
- Make Every Step Count
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Nina Barough
- Éditeur
- Dorling Kindersley UK
- Publié
- 2017
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN10
- 0241278597
- ISBN13
- 9780241278598
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Marche
- Évaluation
- 3,75 sur 5
- Description
- This is a practical guide to power walking for health and fitness, covering route planning, technique, equipment, walking in different terrains and programmes with specific goals. The programme should help you achieve health, vitality and weight-loss