En savoir plus sur le livre
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.
Achat du livre
Cvičení na bolavá záda, Daniela Stackeová
- Langue
- Année de publication
- 2012
- Reliure
- (rigide),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 6,09 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Cvičení na bolavá záda
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Daniela Stackeová
- Éditeur
- Grada
- Publié
- 2012
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8024740893
- ISBN13
- 9788024740898
- Séries
- Recueil
- Fitness, síla, kondice
- Catégories
- Mots clés
- Santé & Médecine, Littérature tchèque, Santé, Fitness, Exercice, Douleurs dorsales, Exercices de santé, Activités physiques, Exercices de conditionnement
- Évaluation
- 3,5 sur 5
- Description
- Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.