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Kognitive Verhaltenstherapie in nur 10 Minuten täglich: Wie Sie Grübeln, Stress und belastende Gedanken stoppen und Schritt für Schritt mehr Ruhe gewinnen - inkl. Übungen, Notfallplan uvm.
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- 132pages
- 5 heures de lecture
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Kognitive Verhaltenstherapie in nur 10 Minuten täglich: Wie Sie Grübeln, Stress und belastende Gedanken stoppen und Schritt für Schritt mehr Ruhe gewinnen - inkl. Übungen, Notfallplan uvm., Helge Rehnsberg
- Langue
- Année de publication
- 2026
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- Titre
- Kognitive Verhaltenstherapie in nur 10 Minuten täglich: Wie Sie Grübeln, Stress und belastende Gedanken stoppen und Schritt für Schritt mehr Ruhe gewinnen - inkl. Übungen, Notfallplan uvm.
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Helge Rehnsberg
- Éditeur
- Edition Morgentau
- Publié
- 2026
- Pages
- 132
- ISBN13
- 9783694385707
- Séries
- Mots clés
- Journalisme littéraire