Exactement cet exemplaire ira dans le panier
Йога: Простые упражнения
Auteurs
En savoir plus sur le livre
Совсем не обязательно изучать санскрит или индийскую философию, чтобы получить положительный эффект от занятий йогой. Научитесь отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя это доступное руководство. Различные позы и простые инструкции по медитации сопровождаются фотографиями, иллюстрирующими все элементы упражнений. В книге вы найдете самые разные комплексы для занятий йогой, которые помогут вам укрепить здоровье, снять стресс, дадут ощущение спокойствия и внутренней умиротворенности. Введение в философию йоги. Основные способы релаксации и дыхания. Позы различной степени сложности. Комплексы упражнений для ежедневных занятий.
Achat du livre
Йога: Простые упражнения, Борис Шеврыгин, Лаура Викенден
- Langue
- Année de publication
- 2005
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 6,09 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Йога: Простые упражнения
- Langue
- Russie
- Auteurs
- Борис Шеврыгин, Лаура Викенден
- Éditeur
- Компания «Махаон»
- Publié
- 2005
- Format
- souple
- ISBN10
- 5180008735
- ISBN13
- 9785180008732
- Séries
- Mots clés
- Description
- Совсем не обязательно изучать санскрит или индийскую философию, чтобы получить положительный эффект от занятий йогой. Научитесь отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя это доступное руководство. Различные позы и простые инструкции по медитации сопровождаются фотографиями, иллюстрирующими все элементы упражнений. В книге вы найдете самые разные комплексы для занятий йогой, которые помогут вам укрепить здоровье, снять стресс, дадут ощущение спокойствия и внутренней умиротворенности. Введение в философию йоги. Основные способы релаксации и дыхания. Позы различной степени сложности. Комплексы упражнений для ежедневных занятий.