Jon Schreiber Livres

You can only see things as they really are when you see yourself as you are in relation to them. It means to see things as a part of your existence, not as separate phenomena. Existence is one unified whole—nothing separate exists. There is one life force, and it enters into everything that has been created. That means it also flows through you. When you are present, you experience it. Truth is the experience of the truth in the moment. But the meaning of the word “experience” is also not what we think. It’s not just something you go through in time. It’s that and the experiencer, and the process of experiencing, all together in unity. It includes time, but is Timeless. It’s the unification of knowledge and Being.

Breema®-Körperarbeit entstand in einem Bergdorf im Nahen Osten und wurde über Generationen von Menschen entwickelt, die eine tiefe Verbindung zu ihrem Körper und der Natur hatten. Seit 1980 wird diese Methode im Breema Zentrum in Oakland, Kalifornien, und seit 1990 auch in Europa unterrichtet. Die Breema-Partnerübungen und Eigenübungen zielen darauf ab, durch harmonische Bewegungsabläufe Ausgeglichenheit, Entspannung und Belebung zu erreichen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die wohltuenden Sequenzen basieren auf Lehnen, Streichen, Halten und spielerischen rhythmischen Bewegungen. Das Buch führt in die Prinzipien und philosophischen Hintergründe von Breema ein. 14 erfahrene Lehrer berichten, wie sie Breema kennengelernt haben und es anwenden. Im Mittelpunkt stehen die Übungen, die durch ausführliche Bilder leicht nachvollziehbar sind. Zehn speziell für den Arbeitsplatz konzipierte Bewegungsabläufe werden ergänzt durch zahlreiche weitere Übungen, die helfen, ein harmonisches Körpergefühl zu entwickeln. Breema eignet sich gut als Entspannungstechnik in Therapiekonzepten und als leicht erlernbares „Hausübungsprogramm“ für Patienten, die aktiv werden möchten.