Des recettes toutes plus appétissantes les unes que les autres, à réaliser juste avec un bon marché. Près de 90 recettes 100 % italiennes pour toute l'année : Printemps : artichauts, asperges, épinards. Eté : tomates gorgées de soleil, frittata chaude, salades, plats de pâtes, fruits de mer. Automne : temps des conserves, confitures et chutney, des champignons, des aubergines grillées, et surtout de la cueillette des olives. Hiver : cuisine des épices et des fruits secs, soupes, purée et polenta, viandes mijotées.
