Allen Carr Ordre des livres

The fourth edition of this handbook offers a comprehensive and practical resource for clinical psychologists in training, reflecting significant advances in child and adolescent clinical psychology. It emphasizes accessibility and relevance, making it an essential guide for understanding contemporary practices in the field.

Držíte v rukou nejnovější, nejmodernější a nejosvědčenější postupy a metody Allena Carra „Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle“, které vás nejen osvobodí od kouření, ale také zajistí, že pro vás bude odvykání snadné, a dokonce příjemné: • Bez použití síly vůle, pomůcek, náhražek nebo triku. • Bez úzkosti, deprese nebo nepříjemných abstinenčních příznaků • Bez přibývání na váze. Tato kniha je určena zaneprázdněným kuřákům, kteří ocení jasný návod bez zbytečných řečí. Kniha Allena Carra Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle vám poskytne strukturovanou a snadno použitelnou metodu, jak přestat kouřit rychle, bezbolestně a okamžitě. Tato kniha vám bude dokonale vyhovovat, i pokud užíváte jiné produkty než cigarety. Přečtěte si tuto knihu a staňte se šťastným nekuřákem do konce svého života.

Emotional triggers often lead to problem drinking, with individuals turning to alcohol for relaxation, stress relief, or celebration. This reliance creates a damaging cycle affecting health, relationships, and finances. Allen Carr offers a unique approach to breaking free from this cycle without the need for willpower, providing clear, step-by-step instructions to help readers understand their drinking habits and reclaim a healthier, more fulfilling life.

Allen Carr kieruje swoją książkę do tych, którzy chcą zerwać z nałogiem alkoholowym, który zniszczył ich życie. Autor szczegółowo wyjaśnia, dlaczego ludzie sięgają po alkohol i jak można się uwolnić z tzw. alkoholowej pułapki. Jego podejście to krok milowy w zrozumieniu problemu alkoholizmu, który dotyka nie tylko osoby z marginesu społecznego, ale także profesjonalistów i zwykłych ludzi. Carr koncentruje się na prawdziwych przyczynach sięgania po alkohol, obalając mity o jego rzekomych zaletach w życiu towarzyskim. Udowadnia, że pozbycie się złudzeń na temat alkoholu pozwala uwolnić się od nałogu. Książka rozwiązuje mechanizm pułapki alkoholowej, wyjaśniając, dlaczego mimo świadomości nadużywania alkoholu, tkwimy w nałogu. Carr, twórca metody Easyway do rzucania palenia, odkrył, że jego techniki są również skuteczne w walce z innymi nałogami o charakterze mentalnym. Jego wcześniejszy poradnik o rzucaniu palenia, przetłumaczony na ponad 20 języków, sprzedał się w ponad 11 milionach egzemplarzy, a osoby, które go przeczytały, cieszą się odzyskaną wolnością.

Allen Carr odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim czuć się dobrze w swoim ciele. Metoda Allena Carra pozwala skończyć z nadwagą bez stresu, bólu, poczucia straty w zgodzie ze swoim organizmem. Wyd. III

Struggling to sleep despite feeling tired? This book addresses the challenges of modern life that disrupt restful sleep, such as work stress and excessive screen time. Utilizing Allen Carr's Easyway method, which has successfully helped millions with various addictions, it offers a unique approach to overcoming insomnia without relying on willpower or sacrificing daily comforts. With practical, step-by-step guidance, readers will learn to establish healthy habits and align with their natural sleep cycles, paving the way for rejuvenating sleep.

The book offers a transformative approach to overcoming cocaine addiction using Allen Carr's Easyway method, which has successfully addressed various addictions. It focuses on dismantling the mental patterns that sustain addiction, eliminating the need for willpower or substitutes. Readers can expect a structured, straightforward path to liberation that promises not only freedom from cocaine but also an enjoyable quitting experience. The method is clinically proven and emphasizes a drug-free solution to reclaiming one's life and well-being.

This is the definitive book on overcoming cannabis addiction.

Are your relationships suffering because of your addiction to cocaine? Does it feel like your life is falling apart due to your obsession with the next line of coke? You hold the answer to your problem in your hands. Allen Carr's Easyway method will set you free from the tyranny of cocaine and enable you to get your life back. Best of all, it will be easy, and even enjoyable, to do! No willpower, aids, substitutes or gimmicks necessary. No anxiety, depression or unpleasant withdrawal symptoms. Effective for anyone who consumes cocaine, in any form. With clear, no-nonsense guidance and a tried-and-tested programme of structured, easy-to-follow instructions, you will finally find yourself able to quit for good - painlessly, quickly and forever. Read this book now and become happily cocaine-free for the rest of your life.