Dan Zigmond Livres

Před 2500 lety, když Buddha vytvořil zásady pro nové společenstvo mnichů, zavedl jediné železné pravidlo o jídle: Mniši by se měli vyvarovat konzumaci potravin v nevhodnou dobu. Mnichové podle Buddhova pravidla o jídle mohli jíst cokoliv, ale museli přestat jíst po poledni. Zní to poněkud zvláštně a nahodile, ale Buddha i vědci došli k přibližně stejnému závěru: Není ani tak důležité, CO jíme, ale KDY. Buddhova dieta, která je postavena na propojení starobylé moudrosti a moderní vědy, čerpá z Buddhova učení o jídle a nejnovějších výzkumů obezity a hubnutí a přetváří je do nového přístupu k dietě – zlaté střední cesty mezi nezdravým holdováním a nereálným odříkáváním. Nabízí svěží alternativu ke stovkám knih, které nás přesvědčují, že jsme příliš líní nebo příliš zaneprázdnění či příliš hloupí, abychom jedli, co je pro nás dobré, nebo nás nutí dodržovat přísná a tvrdá omezení. Konečně dosáhneme nirvány při hubnutí. Buddhova dieta představuje nový životní styl – výživově stálý i duchovně inspirativní. Poskytuje jasný plán a metodu hubnutí, která funguje úplně jinak než jakákoliv jiná dieta. Pomocí rozumného, vědomého a vědeckého přístupu Buddhovy diety mohou čtenáři konečně zhubnout.

Ommmm … statt Spagat zwischen Job und Freizeit Wenn Ihr Leben nur am Wochenende stattfindet und der Stress im Job kaum noch auszuhalten ist, dann kann Buddha Ihnen helfen. Dafür müssen Sie nicht die Religion wechseln, sondern einfach ein paar grundlegende Regeln des Meisters der Lebenskunst in Ihr Leben holen. Dan Zigmond, Datenspezialist im Silicon Valley und praktizierender Zen-Priester, zeigt Ihnen, wie Buddhas Lehre Ihre Work-Life-Balance verbessert: Sie sind nicht Ihr Job! Zu einem erfüllten Leben gehört mehr als die Arbeit. Auch Zuhören und Denken sind Arbeit. Ruhe und Konzentration erhöhen die Kreativität. Wie können wir unsere Lebensziele mit Karrierestreben in Einklang bringen? Mehr Leben, weniger Stress!

Dosáhněte probuzení v práci díky Buddhově moudrosti. Aniž by kdy Buddha vkročil do kanceláře, věděl, že bude-li lidem ukazovat, jak správně pracovat, pomůže jim nalézt stezku k probuzení. Nyní potřebujeme jeho rady více než kdy dříve. Až příliš mnoho z nás pracuje přesčas a potýká se s náročnými šéfy i kolegy a neustálým stresem. Potřebujeme někoho, kdo nám připomene, že existuje i lepší cesta. Díky Buddhově moudrosti, jež je jádrem každé kapitoly, vám kniha Dělat jako Buddha pomůže přestat si zkracovat cestu, naučit se všímavosti, pečovat o sebe i o druhé, odolat prokrastinaci a také začlenit Buddhovy nestárnoucí rady do vašeho moderního pracovního života. Je načase probudit se a začít pracovat osvícenějším způsobem – takovým, jenž je správný pro vás, vaše fyzické i duševní zdraví a také pro okolní svět.

Spójrz na swoją pracę z zupełnie innej strony! Dan Zigmond nauczyciel zen, redaktor Tricycle, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób wskazówki Buddy możemy wykorzystać w kierowaniu naszym życiem zawodowym. Z tej przemyślanej, praktycznej książki poświęconej uważności i pracy dowiesz się, jak: wyznaczać sobie realistyczne cele; zachować higienę pracy; radzić sobie z rozpraszaczami; skupić się na aktualnie wykonywanym zadaniu, będąc tu i teraz; sprawiedliwie dzielić uwagę między pracę a rodzinę; nie tylko pracować uważnie, ale jak żyć bardziej uważnie.

Чи можна знайти просвітлення в офісі? Ця книга показує, як мудрість Будди може застосовуватися до нашого сучасного життя, досліджуючи, як його настанови можуть допомогти нам орієнтуватися в небезпеках робочого життя. Будда знав, що допомагати людям працювати правильно важливо для того, щоб вони знайшли свій шлях до пробудження. Зараз, як ніколи, нам потрібна його підтримка. Багато з нас працюють довгі години, стикаються з важкими керівниками, вимогливими колегами та безперервним стресом. Нам потрібен хтось, хто нагадає, що є кращий шлях. Завдяки мудрості Будди в кожному розділі, "Офіс Будди" допоможе вам навчитися не йти на компроміси, більше уваги приділяти собі та іншим, справлятися з відволіканнями та впроваджувати безсмертні настанови Будди у наше сучасне робоче життя. Час прокинутися і почати працювати більш просвітленим способом.

Buddhas Diät ist ein neuer Ansatz zur Gewichtsreduktion, der auf Buddhas Lehren und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Einfach, klar und effektiv hat es mehr damit zu tun, wann man isst, als was man isst. Buddha sprach sehr wenig über Nahrung, aber das eine, was er sagte, betonte er: Seine Anhänger sollten "unzeitgemäßes Essen" vermeiden. Über 2.500 Jahre später nennen Wissenschaftler dies "zeitlich eingeschränktes Essen", und Studien zeigen, dass es sehr effektiv beim Abnehmen ist. Anhand von Buddhas eigener Geschichte und Weisheit und in Kombination mit moderner Wissenschaft skizzieren die Autoren dieses Buches einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil, der verspricht, dass man Gewicht verlieren kann, ohne den Verstand zu verlieren.