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Jeffrey Brantley

    Médecin et psychiatre fort de plus de trente ans de pratique de la méditation de pleine conscience, son travail met l'accent sur la promotion de la santé et du bien-être par la pleine conscience et des interventions basées sur celle-ci. Il est membre fondateur de Duke Integrative Medicine et y a créé le programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience. Ses écrits se concentrent sur l'apaisement de l'esprit anxieux, offrant des perspectives et des pratiques pour la réduction du stress.

    Mindfulness pro uspěchané : 99 jednoduchých cvičení
    Five Good Minutes
    Calming Your Anxious Mind
    Five Good Minutes of Mindfulness
    The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
    Distress Tolerance Made Easy