Épuisé
En savoir plus sur le livre
Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.
Achat du livre
Zdřímněte si : ztrojnásobíte svou životní sílu, Ruediger Dahlke
- Langue
- Année de publication
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Zdřímněte si : ztrojnásobíte svou životní sílu
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Ruediger Dahlke
- Éditeur
- Pragma
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 64
- ISBN10
- 8073493950
- ISBN13
- 9788073493950
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine, Santé, Médecine alternative, Yoga, Guérison et médecines douces, Sommeil, Thérapies alternatives
- Titre original
- Von Mittagsschlaf bis Powernapping
- Évaluation
- 2,65 sur 5
- Description
- Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.