Paramètres
- 128pages
- 5 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Trauma wpływa na naszą psychikę i duszę, naruszając barierę ochronną przed nadmiernymi bodźcami. Prowadzi do poczucia strachu, bezsilności i przerażenia, negatywnie oddziałując na postawy, zachowania oraz relacje międzyludzkie. Może wywoływać ból fizyczny i poważne choroby, ale nie musi być wyrokiem na całe życie. Kluczowe jest zaufanie mądrości ciała i wykorzystanie jego zdolności do samouzdrowienia oraz samoregulacji w chwilach intensywnych emocji. Książka oferuje pomoc w odkrywaniu tych zasobów, nadając się do pracy indywidualnej lub wspólnej z terapeutą. 12-stopniowy program leczenia zaproponowany przez Levine'a umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu już od pierwszego dnia, pomagając uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy. Do książki dołączona jest płyta CD z ćwiczeniami całego programu. Peter A. Levine, amerykański psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą, tworząc metodę Somatic Experiencing. Był konsultantem dla NASA i prowadził terapię w wielu klinikach na całym świecie, a także działał w grupach reagujących na katastrofy i konflikty etniczno-polityczne. Opublikował wiele książek, w tym dotyczących leczenia traumy u dzieci.
Achat du livre
Uleczyć traumę, Peter A. Levine
- Langue
- Année de publication
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Uleczyć traumę
- Langue
- Polonais
- Auteurs
- Peter A. Levine
- Éditeur
- Czarna Owca
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 8382520138
- ISBN13
- 9788382520132
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Psychologie, Développement personnel, Santé, Santé mentale, Psychothérapie
- Évaluation
- 4,1 sur 5
- Description
- Trauma wpływa na naszą psychikę i duszę, naruszając barierę ochronną przed nadmiernymi bodźcami. Prowadzi do poczucia strachu, bezsilności i przerażenia, negatywnie oddziałując na postawy, zachowania oraz relacje międzyludzkie. Może wywoływać ból fizyczny i poważne choroby, ale nie musi być wyrokiem na całe życie. Kluczowe jest zaufanie mądrości ciała i wykorzystanie jego zdolności do samouzdrowienia oraz samoregulacji w chwilach intensywnych emocji. Książka oferuje pomoc w odkrywaniu tych zasobów, nadając się do pracy indywidualnej lub wspólnej z terapeutą. 12-stopniowy program leczenia zaproponowany przez Levine'a umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu już od pierwszego dnia, pomagając uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy. Do książki dołączona jest płyta CD z ćwiczeniami całego programu. Peter A. Levine, amerykański psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą, tworząc metodę Somatic Experiencing. Był konsultantem dla NASA i prowadził terapię w wielu klinikach na całym świecie, a także działał w grupach reagujących na katastrofy i konflikty etniczno-polityczne. Opublikował wiele książek, w tym dotyczących leczenia traumy u dzieci.