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Die neue (Vorlese-)Reihe "Familiyflow" bringt Entspannung in den Familienalltag. Mit der Mitmachsafari von Autor und Kinderyogalehrer F. Sprater können Erwachsene ganz ohne Vorkenntnisse und auf spielerische Art acht Übungen zur kindgerechten Yoga-Praxis vermitteln. Wesentliche Fragen werden zum Einstieg ausführlich beantwortet: Was ist Kinderyoga? Wie funktioniert die Mitmachsafari und wie werden Fantasiereisen/Meditationen geführt? In der anschließenden Mitmachsafari (ca. 30 Minuten) entdecken die Yogis die Tiere Afrikas. Nach jedem Erzählteil ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yoga-Übungen zum Mitmachen. Neben den hilfreichen Abbildungen der Yoga-Positionen (u.a. Sonnengruß, Schlange) finden sich Tipps und Hinweise zur positiven Wirkung. Eine Fantasiereise sorgt für die End-Entspannung und als Zusatzmaterial werden zwei Meditationen und eine Atemübung vorgestellt
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FamilyFlow. Kinderyoga, Florian Sprater
- Langue
- Année de publication
- 2021
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- (rigide)
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- Titre
- FamilyFlow. Kinderyoga
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Florian Sprater
- Éditeur
- Ellermann
- Publié
- 2021
- Format
- rigide
- Pages
- 48
- ISBN10
- 3751400338
- ISBN13
- 9783751400336
- Séries
- Mots clés
- Yoga, Pleine conscience, Relaxation, Safari, Suricates
- Description
- Die neue (Vorlese-)Reihe "Familiyflow" bringt Entspannung in den Familienalltag. Mit der Mitmachsafari von Autor und Kinderyogalehrer F. Sprater können Erwachsene ganz ohne Vorkenntnisse und auf spielerische Art acht Übungen zur kindgerechten Yoga-Praxis vermitteln. Wesentliche Fragen werden zum Einstieg ausführlich beantwortet: Was ist Kinderyoga? Wie funktioniert die Mitmachsafari und wie werden Fantasiereisen/Meditationen geführt? In der anschließenden Mitmachsafari (ca. 30 Minuten) entdecken die Yogis die Tiere Afrikas. Nach jedem Erzählteil ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yoga-Übungen zum Mitmachen. Neben den hilfreichen Abbildungen der Yoga-Positionen (u.a. Sonnengruß, Schlange) finden sich Tipps und Hinweise zur positiven Wirkung. Eine Fantasiereise sorgt für die End-Entspannung und als Zusatzmaterial werden zwei Meditationen und eine Atemübung vorgestellt