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Discusses not only the physical benefits of running, but its psychological benefits as well: increasing self-esteem, acquiring a "high" from running, and being able to cope better with pressure and tension. Yep, it still sells.
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The Complete Book of Running, James F. Fixx
- Langue
- Année de publication
- 1977
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- (rigide)
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- Titre
- The Complete Book of Running
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- James F. Fixx
- Éditeur
- Random House
- Publié
- 1977
- Format
- rigide
- Pages
- 314
- ISBN10
- 0394411595
- ISBN13
- 9780394411590
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Sport, Médecine, Santé, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,85 sur 5
- Description
- Discusses not only the physical benefits of running, but its psychological benefits as well: increasing self-esteem, acquiring a "high" from running, and being able to cope better with pressure and tension. Yep, it still sells.