Épuisé
En savoir plus sur le livre
Никто не чувствует себя счастливым все время. Негативные эмоции — естественная и здоровая часть жизни. Но если гнев, подавленность и разочарование занимают слишком много места, пора что-то с этим сделать. Эта книга содержит инструменты и упражнения, которые помогут вам: • выяснить, почему вы грустите • принять свои чувства • понять, почему вы думаете и действуете так, как вы делаете • изменить негативные мыслительные шаблоны • установить реалистичные и достижимые цели
Achat du livre
Эта книга сделает вас уверенным, Dr. Jessamy Hibberd, Jo Usmar
- Langue
- Année de publication
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Эта книга сделает вас уверенным
- Langue
- Russie
- Auteurs
- Dr. Jessamy Hibberd, Jo Usmar
- Éditeur
- Izdatel'stvo Eksmo
- Publié
- 2016
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN10
- 5699876820
- ISBN13
- 9785699876822
- Séries
- Évaluation
- 3 sur 5
- Description
- Никто не чувствует себя счастливым все время. Негативные эмоции — естественная и здоровая часть жизни. Но если гнев, подавленность и разочарование занимают слишком много места, пора что-то с этим сделать. Эта книга содержит инструменты и упражнения, которые помогут вам: • выяснить, почему вы грустите • принять свои чувства • понять, почему вы думаете и действуете так, как вы делаете • изменить негативные мыслительные шаблоны • установить реалистичные и достижимые цели