Der Leber-Code

Die Leber spielt eine entscheidende Rolle für die allgemeine Gesundheit, doch viele Menschen leiden an einer nichtalkoholischen Fettleber. Kristin Kirkpatrick und Dr. Ibrahim Hanouneh bieten einen umfassenden Ansatz zur Lebererneuerung, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie präsentieren vier Stoffwechseltypen und entwickeln einen individuellen Plan zur Regeneration der Leber. Das Buch enthält praktische Tipps für einen gesunden Lebensstil, Bewegungsanregungen sowie einfache Rezepte und Ernährungspläne, um akute Beschwerden zu behandeln und die Gesundheit langfristig zu fördern.