Een opgeruimde geest

En savoir plus sur le livre

Het informatie-tijdperk overspoelt ons met een ongekende hoeveelheid data. Tegelijkertijd wordt van ons verwacht dat we meer - en sneller - beslissingen nemen over ons leven dan ooit tevoren. Het is dan ook niet verwonderlijk dat de gemiddelde persoon vaak zijn autosleutels of leesbril verliest, afspraken mist en zich uitgeput voelt door de inspanning die nodig is om bij te blijven. Toch slagen sommige mensen erin om informatie effectief te beheren. In "Een opgeruimde geest" gebruikt Daniel J. Levitin, Ph.D., de nieuwste hersenwetenschap om te laten zien hoe deze mensen excelleren - en hoe lezers deze methoden kunnen toepassen om weer controle te krijgen over de manier waarop ze hun huizen, werkplekken en levens organiseren. Met levendige, onderhoudende hoofdstukken over onderwerpen variërend van de rommelige keukenlade tot gezondheidszorg en gokken in Las Vegas, onthult Levitin hoe nieuw onderzoek naar de cognitieve neurowetenschap van aandacht en geheugen kan worden toegepast in het dagelijks leven. Zijn praktische suggesties vragen om relatief kleine veranderingen die weinig moeite kosten, maar opmerkelijke voordelen opleveren voor mentale en fysieke gezondheid, productiviteit en creativiteit.