Dr. Claudia Berger Livres

In Deutschland leiden ca. 16.000.000 Menschen an Bluthochdruck. Noch immer sind ca. 40 % aller Todesfälle bei Menschen unter 65 Jahren auf Hypertonie zurückzuführen und machen 50 % aller Todesfälle insgesamt aus. In diesem Buch vermittelt Ihnen Dr. Claudia Berger, wie Sie Ihren Blutdruck selbst senken können, leicht verständlich erklärt und für jeden geeignet. Sie werden erfahren, was Bluthochdruck eigentlich ist und wie es richtig gemessen wird. Die Ursachen der Hypertonie werden besprochen und welche Erkrankungen als Folgeerscheinung daraus resultieren können. Der Ratgeber enthält natürliche Therapien und wirkungsvolle Maßnahmen, welche bei Bluthochdruck erfolgreich Anwendung finden. Dabei werfen wir auch einen Blick auf medikamentöse Therapien und deren Auswirkungen. Die richtige Ernährung, optimale Vitalstoffe sowie blutdrucksenkende Heilpflanzen und Lebensmittel werden ausführlich behandelt. Aber auch traditionelle asiatische Heilverfahren sowie weitere Tipps und Informationen dürfen nicht fehlen. Mit den vorgestellten Therapieformen werden Sie in der Lage sein Ihren Blutdruck erfolgreich zu senken und das ganz ohne Medikamente und den damit verbundenen Nebenwirkungen. Als positive Begleiterscheinung steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Vitalität. Die blutdrucksenkenden Maßnahmen fördern die Selbstheilung Ihres Körpers, sind einfach anzuwenden und wissenschaftlich anerkannt.

Diabetes Erkrankungen nehmen weltweit rasant zu, dabei sind neun von zehn Betroffene an Typ-2-Diabetes erkrankt. Bisher galt eine Heilung als unmöglich, eine lebenslange Medikamenteneinnahme war die Folge. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse setzen bei der Ursache an und können so die Gesamtsituation der Erkrankten enorm verbessern. In den meisten Fällen können so Medikamente reduziert oder sogar ganz darauf verzichtet werden. Eine Heilung ist heute möglich, wenn man an allen ursächlichen Punkten ansetzt. Nicht nur Ernährung, Bewegung und Stress spielen eine signifikante Rolle auch die Aufnahme von Vitalstoffen und Mineralien sind entscheidende Faktoren. Darüber hinaus gilt es den Körper zu entgiften, um so die Basis für eine Heilung zu ermöglichen. Mit dem vorgestellten 12 Punkte Plan, welcher auf den neuesten Studien basiert, können Betroffene mit Diabetes Typ 2 aus der Insulinfalle herausfinden bis zur Heilung. Selbst bei einer Diabetes Typ 1 Erkrankung kann man eine enorme Verbesserung erreichen.

Die Fettleibigkeit bei Kindern, auch Adipositas genannt, hat in den letzten Jahren besorgniserregende Ausmaße angenommen. Im Jahr 2017 litten bereits 7 % der deutschen Kinder unter Fettsucht, während weitere 15 % übergewichtig waren – mit steigender Tendenz. Übergewicht kann im Kindesalter den Grundstein für ernsthafte Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs legen, die zu einem frühzeitigen Tod führen können. Eine gesunde Ernährung ist für Kinder lebenswichtig, und nur Eltern, Großeltern oder Erzieher können dazu beitragen, dass Kinder die besten Voraussetzungen haben. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wann ein Kind übergewichtig ist und ab wann man von Adipositas spricht, welche Gesundheitsrisiken bestehen und welche Gewohnheiten Übergewicht begünstigen. Zudem werden Tipps gegeben, wie eine gesunde, zeitsparende Ernährung aussieht und welche Fehler vermieden werden sollten. Sie erhalten Ratschläge, wenn Ihr Kind kein Obst und Gemüse mag, sowie Strategien zur Vermeidung von Fressattacken und Frustessen. Zudem wird erläutert, warum übergewichtige Kinder oft nicht satt werden und wie man sicherstellt, dass sie wieder ein gesundes Sättigungsgefühl entwickeln. Der Ratgeber schließt mit 44 gesunden Rezepten, die bei Kindern gut ankommen.