Ramin Waraghai Livres

Modern medicines typical response to back pain is often surgery or strong painkillers, yet this conventional medicine is unable to eradicate the pain completely. Not only that, but the countless, often contradictory training and therapy approaches and empty healing promises of alternative medicine often lead a person afflicted with back pain on an almost endless journey of confusion and despair.These people need search no longer. This book will answer the questions: Where do the problems really come from, and what is the best way to alleviate the pain? Using his EFFORTLESS method, Ramin Waraghai aids readers in deciding which activities will help them personally achieve a strong, healthy, and pain-free back!

Obwohl immer bessere Diagnose- und Operationsmethoden entwickelt und Schmerzmittel hergestellt werden, bekommt unsere Schulmedizin das Problem Rückenschmerzen nicht in den Griff. Doch auch die unzähligen, oft widersprüchlichen Trainings- und Therapieansätze, falsche Denkweisen über Rückenprobleme und nicht tragbare Heilsversprechen der Alternativmedizin führen den Betroffenen häufig auf eine schier endlose Reise der Verwirrung und Verzweiflung. Dieses Buch soll daher Klarheit schaffen bei der Frage: „Woher kommen meine Rückenprobleme wirklich und was kann mir persönlich am besten dabei helfen, sie zu lindern?“ Sportwissenschaftler Ramin Waraghai ermutigt den Leser, die Zügel selbst in die Hand zu nehmen und mithilfe der M.Ü. H. E. L. O. S.-Methode zu entscheiden, welche Aktivitäten auf biologischer, psychischer oder sozialer Ebene für ihn persönlich die optimale Hilfe auf dem Weg zur nachhaltigen Rückengesundheit darstellen.