Eins sein mit sich und der Umwelt – das Streben nach Glück. Viele Menschen hegen diese Sehnsucht. Doch was ist nötig, um dies zu erreichen? Susanne Ritz erläutert, was Einssein bedeutet und welche Rolle Wahrnehmung, Gefühle und Emotionen dabei spielen. Sie analysiert, warum es oft schwerfällt, Verbundenheit zu empfinden, und bietet Wege an, um Blockaden zu überwinden, die dem entgegenstehen. Die Autorin betont die Verwebung aller Dinge, die von der Umgebung über den Körper bis hin zu den Einflüssen von Energie und Ernährung reicht. Sie zeigt, wie man diese Verwebung nutzen kann, um mehr Harmonie im Leben zu finden. Alle Informationen für ein gesundes und glückliches Leben sind in unserer Umgebung und in uns selbst vorhanden, fließen durch feine Energiebahnen. Ob es um Gesundheit oder Ernährung geht, entscheidend ist, diese heilsamen Energien wahrzunehmen und zuzulassen, damit Heilung und Glück sich entfalten können. Der Weg dorthin erfordert nur die Rückbesinnung auf die eigene Mitte. Im Zentrum stehen QiGong und BailongBall als mögliche Pfade. Die Autorin erklärt deren Hintergründe und bietet zahlreiche Übungen, um sie in den Alltag zu integrieren und mehr Gelassenheit zu finden. Ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen fließen in dieses praxisnahe Werk ein, das dazu anregt, sich selbst wiederzuentdecken.
