Dieser Kinderwunsch-Ratgeber bietet Informationen zur Ernährung zur Steigerung der Fruchtbarkeit und Einnistungschancen. Er enthält Rezepte, Tipps zu Nährstoffen, Informationen über stille Entzündungen sowie eine Einkaufsliste und ein Online-Kapitel zur Entgiftung. Optimiere deine Ernährung für eine gesunde Schwangerschaft!
Wie Sie sich selbst mit einfachem Fingerdruck und punktueller Fingerdruck-Massage selbst bei Kniebeschwerden helfen können, lernen Sie anhand von Bildern, Beschreibungen und Videoanleitung in diesem hilfreichen und spannenden Ratgeber von der TCM-Ärztin Dr. med. Dunja Petersen. Folgende Beschwerden lernen Sie zu behandeln: Schmerzen des Knies beispielsweise bei Arthrose (Gelenkverschleiss der Knie), Entzündungen am Kniegelenk, Folgen von Verletzungen und Vernarbungen, Bewegungseinschränkungen, Schleimbeutelentzündungen, Schwellungen des Kniegelenkes oder Reizzustände an Sehnen und Bändern. Insgesamt werden 18 Akupressur-Punkte zur Selbstbehandlung bei Beschwerden am Knie genau erklärt. Neben vielen Anwendungstipps finden Sie typische Behandlungsbeispiele für bestimmte Erkrankungen als einfache Behandlungskonzepte aus wenigen Punkten auf je einer Doppelseite zusammen gestellt. So werden mit jeweils 4-8 Akupressurpunkten typische Beschwerdebilder am Knie ganz individuell behandelt. Viele Bilder und Videos helfen die einzelnen Punkte sicher bei sich selbst zu finden. Das Buch ist ein Selbsthilfe-Ratgeber und für die praktische Anwendung zu Hause gedacht. Für den interessierten Leser gibt es sehr viele zusätzliche Informationen zu den Grundlagen der TCM und zu den verschiedenen Akupressurpunkten. Zusammengefasst: Ein spannender und praktischer Ratgeber für Menschen, die sich selbst helfen möchten und für Therapeuten, die eine neue Technik zur Behandlung von Kniebeschwerden dazu lernen möchten. Tuen Sie sich selbst Gutes und kaufen Sie diesen Ratgeber mit dem Punktekonzept für Ihre Beschwerden. Dieses Buch ist ein Buch aus der Serie „TCM-Ratgeber“ der Ärztin und Autorin Dr. Dunja Petersen.
Das Akupressur-Handbuch für das Element Wasser. Ein 5-Elemente-Ratgeber zur Selbst-Behandlung mit der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) von der Ärztin Dr. med. Dunja Petersen. In diesem Buch findest du speziell ausgewählte Akupressurpunkte für das Element Wasser, die einfach und sofort wirken. Du bekommst: die Akupressur-Massagetechnik(en) einfach und mit farbigen Bildern erklärt, die Lage der Akupunkturpunkte genau und mit Bildern beschrieben, die besonderen Einflussbereiche der einzelnen Akupressurpunkte erklärt, hilfreiche Punktekombinationen zu typischen Beschwerdebildern. Zu den Anwendungsgebieten, denen wirkungsvolle Akupressur-Konzepte zugeordnet wurden gehören: Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen, Blasenentzündung, Reizblase, Einnässen, Inkontinenz, Rückenschmerzen und -schwäche, Lumbago oder Hexenschuss, Schwäche in den Beinen und Knien, Ischias-Beschwerden, chronische Bronchitis oder Asthma, mangelnde Fruchtbarkeit, Impotenz oder Störungen der Regelblutung, Hörstörungen, Schwerhörigkeit, Tinnitus und Schwindelgefühle, Schlafstörungen, nächtliches Schwitzen, Hitze neben Kälte, neurologische Beschwerden wie Tremor oder Lähmungen. Alle diese Beschwerden können aus einem Ungleichgewicht im Element Wasser entstehen. Lerne dir selbst jederzeit mit Akupressur zu helfen und nutze ab sofort die richtigen Punkte. Erfahre welche Punktekombinationen wirklich wirken, um den größten Effekt in der Selbstbehandlung zu erreichen. Tue dir selbst Gutes und kaufe dir diese individuelle Akupressur-Anleitung! Dieses Buch ist ein Buch aus der Serie 5-Elemente Ratgeber der Ärztin und Autorin Dr. med. Dunja Petersen. Für jedes der einzelnen fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) gibt es einen Elemente-gerechten Ratgeber zur Akupressur und einen Ratgeber zur typ-gerechten 5-Elemente-Ernährung.
Das Akupressur-Handbuch für das Element Metall. Ein 5-Elemente-Ratgeber zur Selbst-Behandlung mit der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) von der Ärztin Dr. med. Dunja Petersen. Unterstütze dein Element Metall selbst durch Akupressur-Massage an bestimmten Körperstelle. Mit Hilfe von Fingerdruck an bestimmten Körperstellen, den Akupunktur- und Akupressurpunkten nimmst du sofort Einfluss und ermöglichst einen freieren Energiefluss (Qi-Fluss), leitest unpassende Pathogene oder Energien aus und unterstützt die natürliche Balance von yin und yang im Element Metall der fünf Elemente. In diesem Buch findest du speziell ausgewählte Akupressurpunkte für das Element Metall, die einfach und sofort wirken. Zu den Anwendungsgebieten, denen durch die Autorin und TCM-Ärztin wirkungsvolle Akupressur-Konzepte zugeordnet wurden gehören: Erkältung der oberen Atemwege und Nasennebenhöhlenentzündung, Bronchitis, Engegefühl im Brustraum und Asthma, emotionale Belastung durch Trauer und Trennung, Neigung zu Allergien, Symptome einer Pollenallergie, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und schwache Stimme, trockene Haut, Störung der Schweißdrüsen (Schwitzen), Akne, Furunkel. Alle diese Beschwerden können aus einem Ungleichgewicht im Element Metall entstehen. Lerne dir selbst jederzeit mit Akupressur zu helfen und nutze ab sofort die richtigen Punkte. Erfahre welche Punktekombinationen wirklich wirken, um den größten Effekt in der Selbstbehandlung zu erreichen. Tue dir selbst Gutes und kaufe dir diese individuelle Akupressur-Anleitung! Dieses Buch ist ein Buch aus der Serie „5-Elemente Ratgeber“ der Ärztin und Autorin Dr. med. Dunja Petersen. Für jedes der einzelnen 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) gibt es einen Elemente-gerechten Ratgeber zur Akupressur und einen Ratgeber zur typ-gerechten 5-Elemente-Ernährung.
Das Akupressur-Handbuch für das Element Erde. Ein 5-Elemente-Ratgeber zur Selbst-Behandlung mit der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) von der Ärztin Dr. med. Dunja Petersen. Unterstütze dein Element Erde selbst durch Akupressur-Massage an bestimmten Körperstellen, den Akupunktur- und Akupressurpunkten. Erhalte über diese oberflächlichen Zugangstore Zugang zu den Energieflüssen deines Körpers und stelle deine Weichen zur Heilung der Mitte neu. In dem Buch findest du insbesondere: die Akupressur-Massagetechnik(en) einfach und mit farbigen Bildern erklärt, die Lage der Akupunkturpunkte genau und mit Bildern beschrieben, die besonderen Einflussbereiche der einzelnen 11 Akupressurpunkte erklärt, hilfreiche Punktekombinationen zu typischen Beschwerdebildern. Zu den Anwendungsgebieten, denen wirkungsvolle Akupressurkonzepte zugeordnet wurden, gehören: Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen, Müdigkeit und Antriebsschwäche, Engegefühl im Hals- Räuspern, verstopfe Nase, Kopfschmerzen, Oberbauchbeschwerden, Übelkeit, Völlegefühl, andere Verdauungsstörungen, Gynäkologische Beschwerden, Ödeme, Schwellungen und Übergewicht. Alle diese Beschwerden können aus einem geschwächten Element Erde entstehen. Lerne dir selbst jederzeit mit Akupressur zu helfen und nutze ab sofort die richtigen Punkte. Erfahre welche Punktekombinationen wirklich wirken, um den größten Effekt in der Selbstbehandlung zu erreichen. Tue dir selbst Gutes und kaufe dir diese individuelle Akupressur-Anleitung! Dieses Buch ist ein Buch aus der Serie „5-Elemente Ratgeber“ der Ärztin und Autorin Dr. med. Dunja Petersen. Für jedes der einzelnen 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) gibt es einen Elemente-gerechten Ratgeber zur Akupressur und einen Ratgeber zur typ-gerechten 5-Elemente-Ernährung.
Das Akupressur-Handbuch für das Element Feuer. Ein 5-Elemente-Ratgeber zur Selbst-Behandlung mit der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) von der Ärztin Dr. med. Dunja Petersen. Akupressur ist eine mehrere tausend Jahre alte Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die für eine einfache und wirkungsvolle Selbstbehandlung sehr gut geeignet ist. In diesem Buch findest du speziell ausgewählte Akupressurpunkte für das Element Feuer, die einfach und sofort wirken. Behandle dich selbst: Unterstütze dein Element Feuer und die zugeordneten chinesisichen Organsysteme Herz und Dünndarm sowie Pericard und 3-facher Erwärmer. Mit Hilfe der Akupressur-Massage an bestimmten Körperstellen, den Akupunktur- und Akupressurpunkten nimmst du Einfluss und ermöglichst einen ausgeglichenen Energiefluss (Qi-Fluss), den das Element Feuer und die zugehörigen Organe und Emotionen benötigen. Du findest im Buch Akupressur-Konzepte für folgende Anwendungen: Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen- das Herz ausbalancieren, Symptome an Herz und Brustkorb, Schreckhaftigkeit oder Vergesslichkeit, Suchtverhalten oder Unruhe, Traurigkeit und Depression, Schlafstörungen, Schweiße oder Hitze an Brust und Kopf, Einnässen oder häufiges Wasserlassen. Alle diese Beschwerden können aus einem Ungleichgewicht im Element Feuer entstehen. Hast du Beschwerden in Feuer-Element oder möchtest du deinem TCM-Typ Feuer Gutes tun, dann kaufe dir diese individuelle Akupressur-Anleitung. Dieses Buch ist ein Buch aus der Serie 5-Elemente Ratgeber der Ärztin und Autorin Dr. med. Dunja Petersen. Für jedes der einzelnen fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) gibt es einen Elemente-gerechten Ratgeber zur Akupressur und einen Ratgeber zur typgerechten 5-Elemente-Ernährung.
Dein Akupressur-Handbuch für das Element Holz. Ein 5-Elemente-Ratgeber zur Selbst-Behandlung mit der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) von der Ärztin Dr. med. Dunja Petersen. Behandle dich selbst: Unterstütze dein Element Holz - die Organe Leber/Gallenblase der TCM mit Hilfe der Akupressur-Massage an bestimmten Körperstellen, den Akupunktur- und Akupressurpunkten. Nimm damit Einfluss und ermögliche den freien und weichen Energiefluss (Qi-Fluss), den das Element Holz benötigt. Löse viele damit deine gesundheitlichen Beschwerden. Du bekommst speziell ausgewählte Akupressurpunkte für das Element Holz, die einfach und sofort wirken. In dem Buch findest du insbesondere: die Akupressur-Massagetechniken einfach und mit farbigen Bildern erklärt, die Lage der Akupunkturpunkte genau und mit Bildern beschrieben, die besonderen Einflussbereiche der einzelnen Akupressurpunkte erklärt, hilfreiche Punktekombinationen zu typischen Beschwerdebildern. Zu den Anwendungsgebieten, denen durch die Autorin und TCM-Ärztin wirkungsvolle Akupressur-Konzepte zugeordnet wurden gehören: Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Erkältung, Heuschnupfen, Zyklusstörungen, Schlafstörungen, Störungen an den Augen und beim Sehen, Muskelbeschwerden und Muslelverspannungen, Innere Anspannung und Unruhe. Alle diese Beschwerden können aus einem Ungleichgewicht im Element Holz entstehen. Akupressur ist eine mehrere tausend Jahre alte Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Tue dir selbst Gutes und kaufe dir diese individuelle Akupressur-Anleitung. Dieses Buch ist ein Buch aus der Serie „5-Elemente Ratgeber“ der Ärztin und Autorin Dr. Dunja Petersen. Für jedes der einzelnen fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) gibt es einen Ratgeber zur Akupressur und einen Ratgeber zur typ-gerechten Fünf-Elemente-Ernährung.
Dein liebevolles und hilfreiches Begleitbuch für die Kinderwunschbehandlung: Du und dein Partner, ihr wünscht euch seit einiger Zeit ein Kind und euer Weg führt euch jetzt in die Kinderwunschklinik? Dieses Buch ist ein Ratgeber und hilfreicher Organizer zugleich, der dich in der Vorbereitungszeit der künstlichen Befruchtung und während deiner IVF, ICSI gleich auf mehreren Ebenen unterstützt. In dem Buch bekommst du alles, was du für diese wichtige und oft herausfordernde Zeit in der Kinderwunschklinik brauchst. Die Ärztin und Autorin, Dr. med. Dunja Petersen, weiß, worauf es in dieser Zeit ankommt. Sie gibt dir die besten Tipps und wichtigsten Hinweise für die Zeit vor und in der Kinderwunschbehandlung. Lass dich von dem liebevoll gestalteten Buch einfach führen, inspirieren und ermutigen. Nutze die vielen Eintragungsmöglichkeiten und fülle das Buch mit deinen Daten und verschönere es mit deiner persönlichen Gestaltung. Dieses Buch ist dein Begleiter, dein Vorbereitungs-, Dokumentations- und Tagebuch und gibt dir Halt und viele Tipps für die Kinderwunschzeit bis zum Schwangerschaftstest. In diesem Buch ist alles enthalten, was du brauchst, um sicher und entspannt durch die Zeit in der Kinderwunschklinik zu gehen: Eine Einführung in die künstliche Befruchtung - Einen Bereich für die Menschen, Dinge und Gewohnheiten, die dir gut tun und die dich während dieser Zeit unterstützen - Eiweißreiche Rezepte für die Zeit der hormonellen Stimulation - Viel Platz für deine persönlichen Notizen - Viele Ratschläge und Tipps für deine Vorbereitung auf die Kinderwunschbehandlung - Einen extra Bereich für die Organisation: Namen und Adressen deiner Ansprechpartner, Notfalladressen und die Finanzübersicht. Dazu Platz für die Begleitung und Dokumentation von drei IVF- oder ICSI-Behandlungen und Kryotransfers.