Die Autorin reflektiert über ihre prägenden Erfahrungen aus unfreiwilligen Aufenthalten in verschiedenen Ländern. Während sie sowohl positive als auch negative Erlebnisse verarbeitet, bleibt der Wunsch, diese Orte erneut zu besuchen, unerfüllt. Stattdessen hält sie ihre Erinnerungen in diesem Buch fest und gewährt den Lesern Einblicke in ihre Erlebnisse und die damit verbundenen Emotionen.
Viele Menschen versuchen ihr Leben zu programmieren, um es „in den Griff“ zu bekommen. Aber es gibt da ständig Störungen, die nicht kalkulierbar sind. Selbst im sogenannten „Ruhestand“ treten sie ein. Meine Lebenspartnerin und ich sind in dem Alter, in dem kein Mensch mehr gesund ist, das schafft die menschliche Natur nicht, aber uns hilft unsere Lebenserfahrung über viele Hürden hinweg. Entscheiden Sie, wenn es nötig ist, mit der Stimmung, die vom Herzen kommt. Das Herz wird dabei als wichtigstes Körperorgan nicht überfordert. Und singen Sie leise für sich oder, wenn Sie ein guter Sänger sind, für andere deutlich hörbar die Lieder, die zu Ihrem Liederschatz gehören. Letzter Rat: Essen Sie jeden Tag einen Apfel und schenken Sie L i e b e mit Worten und mit Taten.