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Dominique Chalvin

    Mieux vivre avec votre stress
    Les outils de base de l'analyse transactionnelle
    Les nouveaux outils de l'analyse transactionnelle. Pour réussir avec les autres tome 2
    • Réussir ses relations avec les autres est le rêve de beaucoup d'entre nous. Pourtant, dans le contexte actuel où tensions et agressivités sont de plus en plus courantes, construire des relations équilibrées est devenu un challenge difficile. Les nouveaux outils de l'analyse transactionnelle donne les moyens pratiques pour réussir à développer des relations positives avec les autres. Ces outils, simples et faciles à utiliser, permettent de lever la plupart des difficultés habituelles que l'on rencontre avec les autres : Comment réagir à bon escient aux émotions et aux sentiments des autres, par exemple : comment gérer un interlocuteur en colère ? Comment réagir efficacement devant une personne déprimée et triste ? Comment vivre avec nos différences et malgré tout réussir des relations plus authentiques, plus actives, plus réalistes et plus claires ? Comment repérer les comportements à changer tout en restant soi-même ? Même si la relation avec les autres demeure subtile et complexe, ces outils ont prouvé leur efficacité depuis les nombreuses années qu'ils sont utilisés avec succès. Cet ouvrage a été vendus à plus de 30 000 exemplaires.

      Les nouveaux outils de l'analyse transactionnelle. Pour réussir avec les autres tome 2
    • L'analyse transactionnelle au fil des années est devenue un des outils majeurs pour le développement personnel et pour une meilleure compréhension dans les relations de travail. Cet ouvrage décrit les fondamentaux de l'analyse transactionnelle et les états du moi, les transactions, les positions de vie, les jeux. Dominique Chalvin montre le côté pratique de l'analyse transactionnelle appliquée à des préoccupations essentielles : comment mieux se connaître ? Comment s'y prendre pour changer ou provoquer un changement chez les autres ? Comment sortir des conflits ? Comment mieux utiliser son temps ? L'analyse transactionnelle a prouvé qu'elle pouvait être un outil puissant pour agir sur nos représentations des autres et du monde, dans un sens positif. Elle a pour vocation de mettre nos ressources au service d'un projet de développement dans l'esprit d'une constante amélioration. Objet d'une vulgarisation parfois excessive, l'analyse transactionnelle exige un retour sur la rigueur des outils et des techniques qui lui sont associés. Cet ouvrage a le mérite d'y contribuer : il fournit aux utilisateurs de l'analyse transactionnelle, les définitions et les explications qui permettent de tirer le meilleur profit de l'heureuse invention du Docteur Eric Berne. Un second tome dédié aux évolutions des nouveaux outils conçus pour aller plus loin dans l'amélioration des transactions, complète cet ouvrage, dans cette collection.

      Les outils de base de l'analyse transactionnelle
    • Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur. Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.

      Mieux vivre avec votre stress