Um toxische Kreisläufe zu durchbrechen, ist eine Umstrukturierung von Verhaltens- und Denkmustern notwendig. Durch Affirmationen und Reflexionsfragen kannst du eine Heilreise zu deinem inneren Kind und Erwachsenen antreten, um Selbstwert, Selbstbewusstsein und persönliche Stärke wiederzugewinnen.
Traumabond als Chance
Traumabond als Chance für eine tiefe Heilreise deiner Seele. In diesem Buch beziehe ich mich auf das Traumabond zwischen Empath und Narzisst. Diese spezielle Beziehung verläuft anders, hoch toxisch und braucht differenzierte, neue Ansätze zur Auflösung und Bewältigung des Traumabond. Wenn du Antworten auf diese Fragen suchst: Ist mein Partner ein Narzisst? Liebt er mich? Warum kann ich nicht gehen? Bin ich schuld? Bin ich der Narzisst? Lade ich dich herzlich ein, zu einer Heilreise für deine Seele.
Reflexionsfragen
Während, oder nach einer Beziehung mit einem Narzissten, verliert man meistens seinen Selbstwert, sein Selbstvertrauen und den Glauben an sich selbst. In diesem Ratgeber habe ich Reflexionsfragen zusammen gestellt, sowie Basis Informationen, um den Missbrauch der Beziehung zu verstehen, auf zu arbeiten und zurück in die eigene Kraft zu kommen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Kognitiv verhaltenstherapeutisches Workbook Die Basis, die unser Leben bestimmt, ist eine anerzogene und erlernte Sicht- und Verhaltensweise der Selbst-, Fremd- und Weltbilder. Wenn Sie keine gesunden Verhaltensweisen gelernt haben, ist die soziale Kompetenz oftmals ungünstig veranlagt und es kommt zu inneren und äußeren Konflikten. Körper, Geist und Seele geraten bei negativer Sichtweise in Schieflage, sorgen für Stress und führen schließlich zu diversen, schweren Erkrankungen, wie Depressionen, Ängste, Stress, Sucht und Burnout. In meinem Workbook finden Erkrankte, Klienten, Therapeuten und jeder der sich für Gesundheitsprophylaxe interessiert, konkrete Anleitungen und Arbeitsblätter in Kopiervorlage zur Information, Kompensation und Hilfe zur Selbsthilfe.