Tina Lifford est une dramaturge et auteure accomplie, dédiée au développement personnel et promotrice du concept de 'Fitness Intérieur'. Son travail vise à inspirer les femmes à découvrir leur force intérieure et leur valeur intrinsèque. Par ses stratégies et ses conseils, elle aide les individus à cultiver un moi intérieur résilient, capable de naviguer les complexités de la vie. Lifford souligne que l'épanouissement véritable découle d'une relation profonde avec soi-même, plutôt que de dépendre uniquement des réalisations extérieures.
Focusing on self-discovery, Tina Lifford offers a roadmap for readers to connect with their authentic selves, unlocking personal power, health, and joy. This follow-up to her previous work serves as a practical and inspiring guide, drawing parallels with contemporary self-help literature. Lifford's approach emphasizes empowerment and well-being, encouraging individuals to embrace their true identities for a fulfilling life.
"An inspiring study in inner self care, told through 14 personal stories from award-winning actress Tina Lifford"--