Rogers Tim Livres

Do you want to run a marathon - but don't know where to start? Get a kickstart with this little book which will give you just enough to get you going...

An endearing, charming, honest, funny, sad, tender and beautiful literary memoir. Think Patti Smith meet Dylan Thomas, by way of Banjo Paterson. Tim Rogers - the front man and singer of hugely popular rock n'roll band You Am I - is a shambolic, flamboyant and dapper Aussie flaneur - a seeker after truth, love and understanding. He's a contradiction: a hard drinking rock star with the soul of a poet; a wordsmith and a raconteur, a romantic and a realist, a bon vivant op-shop-dressed dandy. He's the wild man of Australian rock n' roll, a man who loves footy, who was brought up in the wild emptiness of Kalgoorlie, but he's now an urban hipster - a legend of Australian rock music, more at home in St Kilda than the bush. In this offbeat and immensely charming literary memoir, Tim Rogers talks about what it is to be a man, about accepting who you are, about masculinity, love, drinking, footy, his father, being a dad, anxiety, and above all, his continuing, magical, ever-present muse - music. It is by turns revealing, warm, self-deprecating, intimate, shocking, confessional, sharp, funny and immensely engaging

Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie! Wyobraź sobie, co możesz czuć, przekraczając linię mety swojego pierwszego maratonu. Tego nie da się opisać. Sprawdź! I ty możesz zostać maratończykiem! Na przykładzie Maratonu Londyńskiego krok po kroku będziesz poznawał tajniki przygotowań do startu w maratonie. Dowiesz się, jak zaplanować trening, żeby osiągnąć sukces i mieć czas na życie prywatne. Jak wybrać odpowiednie buty, jak dobrać ćwiczenia, które uchronią cię przed kontuzją i co jeść, żeby zyskać dodatkową energię. Ale przede wszystkim dowiesz się, jak nie stracić motywacji, a z wysiłku fizycznego czerpać coraz więcej radości.