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Jason Lillis Livres

    Jason Lillis, PhD, est un chercheur de premier plan et un formateur internationalement reconnu en Thérapie d'Acceptation et d'Engagement. Son travail se concentre sur le développement et la diffusion d'interventions psychologiques pour la gestion des maladies chroniques. Il utilise des approches innovantes pour favoriser le bien-être mental et la résilience.

    The Diet Trap

    • The Diet Trap

      • 190pages
      • 7 heures de lecture
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      Have you tried everything, but still can't manage to lose weight and keep it off? The Diet Trap offers proven-effective weight-loss methods based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help you change the way you think about food and develop mindful eating habits, so you can ditch the fad diets once and for all, and live a healthier, happier lifestyle.

      The Diet Trap