Melinda Emily Thomas a découvert le yoga comme un chemin de guérison pendant une période de maladie chronique. Ce parcours, associé à une étude approfondie de la spiritualité bénédictine, l'a amenée à forger un lien unique entre les pratiques yogiques et ses racines chrétiennes. L'écriture de Thomas explore l'intersection du corps, de l'esprit et de la foi, et elle travaille actuellement sur son premier roman. Son approche est influencée par une éducation qui valorisait la spiritualité, la créativité et le discernement intellectuel.
In Sacred Balance, certified yoga instructor and spirituality blogger Melinda Emily Thomas helps you align body and spirit through two timeless traditions: yoga and the Benedictine Way. Studded with illustrations of basic yoga poses and ideas for wellness, prayers, and meditations, Sacred Balance offers an abundance of wisdom for daily life that guides us toward peace and wholeness.