Randi Fredricks Livres

Le Dr Randi Fredricks, Ph.D., est une auteure, chercheuse et psychothérapeute spécialisée dans les méthodes naturelles pour prévenir et inverser les problèmes de santé mentale. Son travail intègre la médecine complémentaire et alternative dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, des dépendances et des troubles alimentaires, aidant les individus à réduire leur dépendance aux médicaments psychotropes. Fredricks est une experte internationale sur l'impact du jeûne sur les troubles psychiatriques, et ses découvertes éclairent la manière dont l'alimentation et la restriction calorique peuvent résoudre ces défis. Son approche promeut des stratégies efficaces et personnalisées pour le bien-être mental.