Ovie Idigun Livres

Focusing on the impact of cognitive behaviour therapy (CBT) on low self-esteem, this book presents empirical evidence and clinical procedures for addressing this issue. It explores how thoughts and feelings influence behavior, emphasizing that cognitive factors mediate interactions between individuals and their environments. The work provides insights into effective coping strategies and the therapeutic process, making it a valuable resource for understanding and improving self-esteem through CBT techniques.

Die kognitive Verhaltenstherapie wird als effektive Methode zur Behandlung von geringem Selbstwertgefühl vorgestellt, wobei der Fokus auf der Wechselwirkung zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten liegt. Das Buch bietet empirische Erkenntnisse und klinische Verfahren, die aufzeigen, wie kognitive Faktoren das individuelle Verhalten und die Bewältigungsmechanismen beeinflussen. Es richtet sich an Fachleute und Interessierte, die die Wirksamkeit dieser Therapieform verstehen und anwenden möchten.

"Effect of Cognitive Behaviour Therapy on Low Self-Esteem" explora como a terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a tratar a baixa autoestima. Baseado em evidências empíricas, o livro apresenta procedimentos clínicos e discute a influência dos pensamentos e sentimentos no comportamento humano, mediando interações e reações às situações.