Das Buch bietet betroffenen Frauen des PCO-Syndroms sanfte Wege zur Symptomlinderung durch Ernährung und Sport. Es erklärt die hormonellen Zusammenhänge, Risiken der Nichtbehandlung und liefert 75 Rezepte sowie einen Ernährungs- und Sportplan, um Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und den Zyklus zu regulieren.
