Sheryl Melanson (Livres)

Sheryl Melanson Livres

Sheryl Melanson est une coach de santé et de vie certifiée qui inspire les individus à transformer des habitudes limitantes en choix conscients qui expriment leurs valeurs. Sa carrière est façonnée par une curiosité instinctive quant à ce qui pousse les gens vers leur potentiel et par un plaisir sincère à s'associer à des personnes extraordinaires sur leur chemin vers la découverte de soi. Elle a coaché des milliers de personnes vers un mode de vie plus sain au cours des dix-sept dernières années. Melanson s'appuie sur sa formation en mathématiques et en philosophie, associée à une formation approfondie en pleine conscience et en neuroplasticité positive, pour guider les lecteurs vers la transformation personnelle.

Perspective: Harness the Power of Your Mind to Reignite Your Spirit

210pages
8 heures de lecture

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Being human is hard, with no shortage of opinions on how to live well. We arrive wide-eyed and curious, then do our best to survive bumpy rides into adulthood. Thoughts, emotions, and judgments hijack our vulnerable unfolding, labels cast upon our developing egos. Sooner or later we wake up, only to discover we don’t really know who we are. What if there were a way to make peace with your evolving self in an ego-driven world—to practice being in a world of doing? In this book, Health Coach Sheryl Melanson stitches together a collection of practices that help you to break through the illusion of control where so many get stuck. Learn to harness your mindset to reclaim the curiosity, adaptability, compassion, and agency that will reignite your spirit.