Stuart Kremzner (Livres)

Stuart Kremzner Livres

Stuart Kremzner est une autorité de premier plan dans le domaine de la performance sportive, consacrant 25 ans à l'entraînement d'athlètes d'élite et de groupes spécialisés militaires et de forces de l'ordre. Sa vaste expérience comprend le développement de programmes de prévention des blessures et le guidage d'athlètes à tous les niveaux, des olympiens aux jeunes talents. Il a également été membre de la faculté universitaire, se concentrant sur la science de l'exercice et la physiologie, et a collaboré avec des équipes universitaires sur des stratégies d'entraînement qui ont conduit au succès dans les championnats nationaux. Son approche intègre une profonde connaissance physiologique à une expertise pratique en coaching et en soins intensifs.

High Performance Nordic Training: A Guide to Taking Your Athletic Ability to the Next Level

124pages
5 heures de lecture

Take your nordic skiing training to a new level of performance! This book teaches nordic skiers how to optimize their athletic development through training planning concepts of testing, training planning, periodization, overtraining, regeneration, Junior athlete development, and race preparation. Athletes will also learn how to properly implement interval and speed training for improved race performance, with specific sections for Master's and Junior athlete specific training development. Skiers will develop the skills to progress year after year.Author Stuart Kremzner is an exercise physiologist who has nordic coached and raced for 25 years. He was a developer of the USSA and NENSA coaches education curriculum, then consulted with the US Ski Team and many college teams.