Yong Kang Chan Biographie

Yong Kang, connu en ligne sous le nom de « Nerdy Creator », propose dans ses écrits des réflexions sur l'auto-compassion et la pleine conscience. Son objectif est d'aider les lecteurs à être plus bienveillants envers eux-mêmes et à transcender la souffrance, souvent issue d'une faible estime de soi et d'une critique intérieure. Contrairement à d'autres ouvrages de psychologie et de spiritualité, ses concepts sont faciles à assimiler, car il utilise des exemples simples et modernes de la vie quotidienne pour expliquer des idées complexes. Il partage son propre parcours pour surmonter la dépression et un « esprit bruyant », inspirant ainsi les lecteurs à trouver leur propre paix intérieure.