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Marta Tuchowska

    Marta Tuchowska est une coach passionnée de bien-être holistique et une auteure dont la mission est d'aider les individus à cultiver un corps, un esprit et une âme sains grâce à un mode de vie équilibré. Forte d'une solide expérience en guérison et en santé, certifiée en massothérapie, en nutrition holistique, en aromathérapie et en Reiki, elle infuse ses connaissances en thérapies naturelles avec du coaching motivationnel et de style de vie, ainsi que de la PNL. Sa mission est de vous aider à créer une vie pleine d'énergie, de santé et de bonheur, en rendant le processus facile, réalisable et amusant. Tuchowska conçoit des approches de vie holistiques pour les personnes modernes et occupées du 21e siècle, invitant les lecteurs dans un voyage de transformation complète du corps et de l'esprit.

    Macrobiotic Diet Cookbook
    • Macrobiotic Diet Cookbook

      50 Macrobiotic Recipes for Holistic Wellness and High Energy Levels

      DISCOVER MACROBIOTIC WELLNESS WITH OVER 50 AMAZINGLY HEALTHY MACROBIOTIC RECIPES... This cookbook is a great choice if you are: A wellness and fitness freak The Alkaline Diet Lover You like vegan or vegetarian food (about 98% of my recipes are suitable for vegans, and those that are not also have vegan friendly variation) Find the Macrobiotic Diet theory too complicated and would like to get started on cooking instead (this book is focused mainly on practice, not theory). Want to lose weight Want to restore your energy levels naturally Are looking for a gluten-free, natural diet (most of my recipes are gluten free) Want to eliminate or reduce meat and dairy from your diet Want to learn how to prepare delicious and nutritious dishes using ingredients like algae and integral cereal Are interested in creative cooking Want to expand your cooking horizons ARE YOU READY? IT'S TIME TO COMMENCE ON YOUR HEALTHY, MACROBIOTIC JOURNEY. IT'S EASIER THAN YOU HAVE EVER IMAGINED!"

      Macrobiotic Diet Cookbook