The Complete Book of T'ai Chi
- 120pages
- 5 heures de lecture
Relax your mind and body, strengthen your muscles, and improve your circulation, flexibility and posture with this practical guide to t'ai chi ch'uan by master instructor Stewart McFarlane.
Cet auteur se plonge dans l'étude des religions chinoises et du bouddhisme, tout en étant un enseignant expérimenté d'arts martiaux chinois. Son travail se concentre souvent sur les dimensions spirituelles des arts martiaux et la recherche de la paix intérieure par la discipline et la concentration. Il s'appuie sur une vaste expérience acquise lors de l'entraînement avec des maîtres et de la réalisation de documentaires pour explorer le lien entre la pratique physique et l'illumination mentale.




Relax your mind and body, strengthen your muscles, and improve your circulation, flexibility and posture with this practical guide to t'ai chi ch'uan by master instructor Stewart McFarlane.
Praktische Anleitung zur Ausübung von Tai Chi im Stil von Meister Chen Man-ching, illustriert mit zahlreichen Fotos, die ganz genau die jeweilige Stellung und den Bewegungsablauf einzelner Übungen Schritt-für-Schritt dokumentieren.