Ian Smith Ordre des livres

Ian K. Smith, M.D. est l'auteur de sept livres best-sellers du New York Times axés sur la perte de poids et un mode de vie sain. Son travail se concentre souvent sur des stratégies pratiques pour améliorer la santé et atteindre une forme physique optimale. Smith se consacre à la vulgarisation des connaissances scientifiques sur la nutrition et l'exercice, les rendant accessibles à un large public. Son objectif est de motiver les lecteurs à apporter des changements positifs et durables à leur mode de vie.