Épuisé
Paramètres
- 192pages
- 7 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o – správnej technike behu, – stanovení si cieľov, – udržaní motivácie a – chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.
Achat du livre
Začni běhat, Matt Roberts
- Langue
- Année de publication
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Začni běhat
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Matt Roberts
- Éditeur
- Slovart
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN10
- 807391803x
- ISBN13
- 9788073918033
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air, Entraînement, Livres de motivation, Course à pied
- Titre original
- Get Running
- Évaluation
- 3,6 sur 5
- Description
- Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o – správnej technike behu, – stanovení si cieľov, – udržaní motivácie a – chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.