Poklepávaní

Chronickou bolestí dolní části zad trpí stále více lidí. Obvyklým „řešením“ je vyhledávat lékaře, podstupovat injekce a užívat léky. Když se však normální bolest změní na chronickou, konvenční medicína často selhává. Co tedy dělat? Tato kniha nabízí plán, který čtenáře krok za krokem učí, jak využívat poklepávání (EFT) k redukci či odstranění chronické bolesti. Využívá vědecký výzkum bolesti, stresu a poklepávání, aby ukázala, jak mocné může být. Obsahuje rady a techniky pro řešení jak krátkodobých, tak chronických bolestí. Nick Ortner provádí čtenáře od povrchu k hlubším příčinám bolesti. S jednoduše aplikovatelným návodem a cvičeními, která vedou do vlastní minulosti, pomáhá léčit emocionální bolest a základní přesvědčení, jež nás často brzdí. Zmiňuje také souvislosti s chronickou bolestí, jako je odpoutání od minulosti, vytváření osobních hranic, nakládání s osobními vztahy a práce s hněvem. Autor pomáhá čtenářům pochopit příčiny jejich bolesti a poskytuje nástroje pro dosažení trvalé úlevy. Jde však o víc než jen úlevu od bolesti; čtenáři získávají zpět své tělo a mohou žít život, po kterém touží.